健康ウォーキングとは、ドイツのクアオルト(療養地・健康保養地)で治療として利用されているウォーキングスタイルです。多可町には森や集落の中を歩く専門コースが17コースあり、ウォーキングを通して四季折々の変化が年中楽しめます。専門知識を持つガイドが、豊かな自然や歴史・文化を歩きながら案内します。緩やかな坂道を、脈拍を計りながら、自分のペースで無理なくウォーキングを楽しむことができます。

健康ウォーキングは歩くだけではなく、脳活性アクティビティや筋力トレーニング、リラクゼーション等、心身共にリフレッシュができます。"不老長寿"の健康を手に入れることができるかも。

所要時間：約2.5時間/コース
集合場所：エーデルささゆり
兵庫県多可郡多可町八千代区中野間363-13
問合せ先：一般社団法人多可の森健康協会